Reteta de Baza EFT e simpla si usor de practicat. Se invata foarte repede si fiecare repriza va lua intre 1 si 2 minute. Inainte de fiecare runda, se recomanda a se evalua problema pe o scara de la 1 la10. Apoi, dupa fiecare serie, se re-evalueaza problema, pana se ajunge la valoarea 0.
Pasii sunt urmatorii:
- Pregatirea
- Secventa
- Seria celor 9 actiuni
- Secventa
Descarcati manualul pentru o descriere completa!
0 comentarii: on "Reteta EFT"
Trimiteți un comentariu